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来源:未知发布时间:2020-08-12 17:58

红豆花生粥,两者一起煮粥,清热解毒,利水消肿,祛湿除寒,补益气血,多吃对皮肤特别好,还能让你容光焕发,爱美的女人不可错过了。

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红豆含有丰富的蛋白质自拍第98页执魔txt下载未删节精校,维生素自拍第98页执魔txt下载未删节精校,无机盐自拍第98页执魔txt下载未删节精校,不饱和脂肪酸等等自拍第98页执魔txt下载未删节精校,吃红豆有助于我们补充营养自拍第98页执魔txt下载未删节精校,提高免疫力自拍第98页执魔txt下载未删节精校,增强抵抗力自拍第98页执魔txt下载未删节精校,补充纤维素,促进肠胃消化,但是特别人群如小便多和身体阴虚者不宜食用红豆。

营养搭配:

你们喜欢吃红豆花生粥吗?

红豆中的多糖有好的补气生血作用,具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等功效,是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等患者良好的保健营养品。

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文 | 十点电影原创

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